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전 축구선수 여효진 향년 38세로 별세 . 진도의 아파트에서 10대 2명 추락사 한국 남자 축구의 연령별 대표로 활약했던 여효진이 향년 38세로 별세했습니다. 대한축구협회는 21년 7월 31일 공식 인스타그램 계정을 통해 여효진의 사진을 게재하면서 “삼가고인의 명복을 빈다”고 애도를 표했습니다. 여효진의 동생 도은 씨는 7월 31일 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 "오빠가 오랜 기간 힘든 투병 생활 끝에 오늘 오전 하늘나라로 떠났다"고 전했습니다. 여효진이 몸담았던 FC 서울도 공식 SNS에 애도의 뜻을 표하고 이날 울산 현대와의 K리그1 홈경기에 앞서 추모의 묵념을 진행하기로 했다고 합니다. 축구 업계 관계자에 따르면 여효진은 은평 가톨릭 성모병원 호스피스 병동에서 병마와 끝까지 싸웠으나 끝내 눈을 감았다고 전했습니다. 최근 여효진의 안타까운 소식에 그의 모교인 고려대학교 .. 2021. 7. 31.
2020 도쿄 올림픽 경기일정 8월 1일 일요일 8월 2일 월요일 8월 3일 화요일 >> 8월 1일 일요일 07:30 골프남자 4라운드 김시우, 임성재 08:30 사격남자 25m 권총속사 예선-스테이지 1 송종호, 한대윤 12:15 요트남자 470급 레이스 07 조성민, 박건우 14:30 탁구남자 단체 16강 슬로베니아 대한민국 14:30 탁구여자 단체 16강 대한민국 폴란드 19:10 육상남자 높이뛰기 결승 우상혁 19:50 역도여자 76kg급 A조 김수현 21:00 농구여자 조별리그 A조 대한민국 세르비아 >> 8월 2일 월요일 08:30 사격남자 25m 권총속사 예선-스테이지 2 송종호, 한대윤 09:00 배구여자 예선 A조 세르비아 대한민국 09:00 핸드볼여자 조별리그 A조 대한민국 앙골라 11:30 사격남자 50m 소총3자세 예선 김상도 11:50 역도여자 87kg급 B조 강.. 2021. 7. 31.
토마토 효능 부작용 토마토는 다양한 건강 효능을 가진 훌륭한 식품입니다. 항산화 작용, 심혈관 건강 증진, 눈 건강 보호, 소화 개선, 체중 관리 등 많은 이점을 제공합니다. 그러나 일부 사람들에게는 알레르기 반응이나 위식도 역류, 신장 결석의 위험이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 자신의 건강 상태에 맞게 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 토마토는 많은 사람들이 즐겨 먹는 채소 중 하나로, 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 하지만 토마토를 단순히 맛으로만 즐기는 것이 아니라, 그 속에 담긴 풍부한 영양소와 건강 효능을 알고 먹으면 더욱 좋습니다. 이번 포스팅에서는 토마토를 먹어야 하는 이유와 효능, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다.      1. 토마토의 효능1) 항산화 작용 토마토에는 강력한 항산화제인 리코펜(.. 2021. 7. 31.
아보카도 효능 아보카도 부작용 아보카도는 숲의 버터, 과일의 보석으로 불릴 정도로 다양한 효능을 가지고 있는 슈퍼푸드입니다. 아보카도를 자주 섭취하는 것만으로도 체내 염증 감소에 도움이 됩니다. 또한, 체중 관리가 되고 눈 건강을 향상시킬 수 있습니다. 게다가 콜레스테롤 및 혈당 조절, 뇌 건강 향상에 효과적입니다. >> 아보카도 효능 > 아보카도 효능 - 염증 감소 생활습관이나 식습관 등으로 인해 발생하는 염증은 몸을 서서히 병들게 만들고, 각종 질병의 원인이 된다고 합니다. 아보카도에는 비타민 C나 비타민 E와 같은 중요한 항산화 물질이 함유되어 있어서 염증에 대항이 되고 관절염의 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. > 아보카도 효능 - 체중 조절 아보카도의 불포화 지방산인 올레산은 세포에서 콜레스테롤과 지방의 합성을 막아줍니다... 2021. 7. 30.
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